212-32420 10 Wochen Fitness und Kräftigung (online)

Status Anmeldung möglich
Kursgebühr 119,00 € (Ermäßigung: 119,00 €)
Dauer 10 Termine x 45 Min.
Kursleitung Peter Röhr

Der 10 Wochen Online Fitnesskurs zur Ganzkörperkräftigung wurde von Diplom-Sportwissenschaftlern und Hochschuldozenten entwickelt. In 10 x 45 Minuten erfahren Sie Wissenswertes zu den Themen: Trainingsregeln, Haut, Muskulatur, Knochen, Herz-Kreislaufsystem, Stress u.v.m. Zudem beinhaltet jede Kursstunde einen praktischen Teil mit Aufwärmen, Koordinationsübungen, Kräftigung und Dehn- und Beweglichkeitsübungen. Jeweils 7 Tage nachdem Sie eine Kursstunde abgeschlossen haben steht Ihnen die nächste Kursstunde zur Verfügung. Wann und wo Sie trainieren ist Ihnen überlassen, Sie sind an keine festen Kurszeiten gebunden. Der Online Kurs und das dazugehörige Online Kursportal sind übersichtlich und einfach aufgebaut und können auch von technischen Laien mühelos benutzt werden. Sie benötigen für die Kursdurchführung ein internetfähiges Endgerät. Die Zugangsdaten teilen wir Ihnen rechtzeitig vor Beginn per Email mit. Die Kursgebühren werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.