222-32270 Flexibel fit (online)

Beginn Mi., 14.09.2022, 19:45 - 20:45 Uhr
Status Plätze frei
Kursgebühr 34,00 € (Ermäßigung: 18,50 €)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anna Hamann

Viele kennen es, dass es eines festen Termins bedarf, sich zum Sport "aufzurappeln". Gleichzeitig wird es mit Sporttasche packen und Anfahrtszeit zum Kursort manchmal nach einem langen Tag stressig. Dieses Kursangebot kommt beiden Punkten entgegen und ermöglicht Ihnen einmal in der Woche einen festen Online-Termin, an dem Sie bequem digital von zuhause am Sportkurs teilnehmen können. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm bewegen wir uns im Hauptteil kräftig durch, stärken die wichtigsten Muskeln, trainieren Koordination und Gleichgewicht und lassen die Stunde mit einem Cool-Down ausklingen. Verschiedene Alltagsmaterialien kommen als Trainingsgeräte zum Einsatz. Sie benötigen für Ihre Teilnahme ein internetfähiges Endgerät mit Lautsprechern, schön wären dazu eine Kamera und ein Mikrofon.




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Termine

Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
online