211-31595 Online-Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Beginn	Mo., 12.04.2021, 18:00 - 18:45 Uhr
Status
Kursgebühr	77,30 € (Ermäßigung: 40,50 €)
Dauer	20 Termine
Kursleitung	Susanne Gonzalez Fernandez
Bemerkungen	1 Tennis- oder Faszienball, eine Iso-Matte, eine Decke, falls nötig ein kleines Kopfkissen und falls vorhanden, eine große und kleine Faszienrolle

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mit den Pilates-Techniken vertraut sind. Neben den bekannten Pilates-Übungen findet in jeder Stunde eine Aufwärmphase statt. Ebenfalls ist ein Faszientraining mit Faszienrollen und -bällen integriert.

Sobald es möglich ist, findet dieser Kurs wieder im Gymnastikraum der PAB-Schule in Werther statt, mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr.