Sanftes Yoga

Ab 03.11. in Versmold Eine Kombination aus sanften Bewegungen, Dehnungen und achtsamen Atmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Entspannungspausen und bewusstes Atmen soll die Lebensenergie (Prana) aktiviert und tiefes Wohlbefinden gefördert werden. Der Kurs richtet sich an alle, die eine ruhige und sanfte Praxis suchen, um Stress abzubauen und die innere Balance zu finden. Tauchen Sie ein in eine entspannende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Weitere Infos und Anmeldemöglichkeit hier