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Autogenes Training
Grundstufe

Möchten Sie belastbarer, leistungsfähiger, entschlossener, konzentrierter, ausgeglichener, entspannter, lebensfroher werden, Kopf-, Rückenschmerzen, Reizmagen oder Darmprobleme lindern, wieder gut schlafen oder schlechte Essgewohnheiten loswerden? Bei diesem Kurs erlernen Sie 8 Formeln, mit Hilfe derer der ungesunde Stress abgebaut wird und Beschwerden abgemildert werden.

Mitzubringen / Material

Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 11.02.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 2, R 21, Masch 4 c
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 2, R 21, Masch 4 c
2
Mittwoch • 18.02.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
3
Mittwoch • 25.02.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
4
Mittwoch • 04.03.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 11.03.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
2
Mittwoch • 18.03.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
3
Mittwoch • 25.03.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
4
Mittwoch • 15.04.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4