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Yoga rund um den Stuhl
Sanftes Yoga 50+ für mehr Wohlbefinden

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe fördern möchten. Mit einfachen Yogaübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen rund um einen Stuhl werden Muskeln sanft gekräftigt, Gelenke mobilisiert und die Atmung vertieft. Achtsame Bewegungen, kleine Atemübungen und Entspannungseinheiten unterstützen das Wohlbefinden, fördern das Körperbewusstsein und eine heitere Gelassenheit.

Mitzubringen / Material

bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 13.04.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
2
Montag 20.04.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
3
Montag 27.04.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
4
Montag 04.05.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
5
Montag 11.05.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
6
Montag 18.05.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
7
Montag 01.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
8
Montag 08.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
9
Montag 15.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
10
Montag 22.06.2026 10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8