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Hatha Yoga
Entspannung und Kraft für Körper & Geist (Anfänger*innen und Mittelstufe)

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag! Hatha Yoga verbindet sanfte Körperhaltung (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken, um deine Beweglichkeit zu fördern, Stress abzubauen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene – jeder kann mitmachen und von der wohltuenden Wirkung profitieren.

Mitzubringen / Material

Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 13.04.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
2
Montag • 20.04.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
3
Montag • 27.04.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
4
Montag • 04.05.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
5
Montag • 11.05.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
6
Montag • 18.05.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
7
Montag • 08.06.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
8
Montag • 15.06.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
9
Montag • 22.06.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
10
Montag • 29.06.2026 • 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4
 Borgholzhausen, Bürgerzentrum Haus 1, Raum 18, Masch 4