Tai Chi - Grundlagen und Vertiefung der Handform

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Tai Chi ist eine Bewegungskunst aus China, außerdem Meditation, Selbstverteidigung und Gesundheitsübung. In diesem Kurs werden die Tai Chi Grundlagen vertieft und du lernst eine kleine Handform fließend zu gehen. Eine Handform ist ein Ablauf von bestimmten Bewegungen, die zur Selbstverteidigung genutzt werden können. Entspannung, Freude, innere Balance und Wohlgefühl, stehen dabei im Vordergrund. Tai Chi üben macht Freude, stärkt den Körper, beruhigt den Geist und ist in jedem Alter erlernbar. Mein Name ist Isabel Isha Bachmann. Ich übe seit 2002 Tai Chi, bilde mich seitdem stetig fort und war mehrfach in China, um mein Wissen zu vertiefen