Body fit
Mit gezieltem Ausdauertraining, kräftigenden Übungen, Pilateselementen und mit dem Einsatz von Redondo-Bällen, Hanteln, Swingsticks und Brasils wird die Muskulatur aktiviert. Zum Ausklang der Stunde ist Zeit zum Entspannen. Haben Sie Spaß an Bewegung? Machen Sie mit!
Mitzubringen / Material
Yoga- oder Gymnastikmatte
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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04.02.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 2 |
Mittwoch
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11.02.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 3 |
Mittwoch
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18.02.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 4 |
Mittwoch
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25.02.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 5 |
Mittwoch
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04.03.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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11.03.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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15.04.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 3 |
Mittwoch
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22.04.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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29.04.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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06.05.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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13.05.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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20.05.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Mittwoch
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27.05.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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03.06.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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10.06.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Mittwoch
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17.06.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Mittwoch
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24.06.2026
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18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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84,70 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 44,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 261-32240
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Start:Mi. 04.02.2026
18:45 UhrEnde:Mi. 24.06.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:
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