Body fit
Mit gezieltem Ausdauertraining, kräftigenden Übungen, Pilateselementen und mit dem Einsatz von Redondo-Bällen, Hanteln, Swingsticks und Brasils wird die Muskulatur aktiviert. Zum Ausklang der Stunde ist Zeit zum Entspannen. Haben Sie Spaß an Bewegung? Machen Sie mit!
Mitzubringen / Material
Yoga- oder Gymnastikmatte
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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05.02.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 2 |
Donnerstag
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12.02.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 3 |
Donnerstag
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19.02.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 4 |
Donnerstag
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26.02.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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05.03.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 2 |
Donnerstag
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09.04.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 3 |
Donnerstag
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16.04.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 4 |
Donnerstag
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23.04.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 5 |
Donnerstag
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30.04.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 10 |
Donnerstag
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07.05.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Donnerstag
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21.05.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 12 |
Donnerstag
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28.05.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Donnerstag
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11.06.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Donnerstag
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18.06.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 15 |
Donnerstag
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25.06.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Donnerstag
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02.07.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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79,80 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 41,40€Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 261-32250
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Start:Do. 05.02.2026
17:30 UhrEnde:Do. 02.07.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:
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Kontakt: