Antientzündliche Speisen zubereiten

,,Ich habe keine Zeit jeden Tag frisch zu kochen, außerdem ist das zu teuer.“ ,,Das gesunde Essen schmeckt nicht.“ Sagen viele. Ob das stimmt? Wir bereiten im Handumdrehen mit wenigen Zutaten ein Menü zu, mit Lebensmitteln, die das Immunsystem stärken, gegen Entzündungen wirken und preiswert sind. Und ob das schmeckt werden wir gemeinsam feststellen. Rezepte, die Ihnen zusagen, bekommen sie an die Hand.

Mitzubringen / Material

scharfes Messer, Schürze, Schneidebrett, Geschirrtuch, Restebehälter