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Body fit

Mit gezieltem Ausdauertraining, kräftigenden Übungen, Pilateselementen und mit dem Einsatz von Redondo-Bällen, Hanteln, Swingsticks und Brasils wird die Muskulatur aktiviert. Zum Ausklang der Stunde ist Zeit zum Entspannen. Haben Sie Spaß an Bewegung? Machen Sie mit!

Mitzubringen / Material

Yoga- oder Gymnastikmatte

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 16.09.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
2
Mittwoch • 23.09.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
3
Mittwoch • 30.09.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
4
Mittwoch • 07.10.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
5
Mittwoch • 14.10.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
6
Mittwoch • 04.11.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
7
Mittwoch • 11.11.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
8
Mittwoch • 18.11.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
9
Mittwoch • 25.11.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
10
Mittwoch • 02.12.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
11
Mittwoch • 09.12.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
 Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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