Fit Mix - Ihr abwechslungsreiche Ganzkörpertraining

Abwechslungsreich, effektiv und motivierend – in diesem Ganzkörpertraining erwartet Sie jede Woche ein neues Workout. Mit wechselnden Trainingsformen wie Zirkel-, Intervall- und Functional-Training setzen Sie immer wieder neue Reize und verbessern gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Ob Sie Ihre allgemeine Fitness steigern, Muskulatur aufbauen, Kalorien verbrennen oder einfach mit Freude aktiv sein möchten – dieser Kurs bietet die ideale Kombination aus Herausforderung und Spaß. Alle Übungen können an das individuelle Fitnesslevel angepasst werden und sind daher sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen / Material

• Sport- bzw. bequeme Kleidung

• Yoga- oder Gymnastikmatte

• Hallenschuhe