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Fit-Gymnastik um 16:15 Uhr

Das Ziel der Fit-Gymnastik ist, die körperliche und geistige Beweglichkeit zu erhalten. Kraft-, Ausdauer-, Mobilitäts- und Dehnübungen stärken den Bewegungsapparat und fördern Elastizität. Durch gezielte Herausforderungen werden Koordination, Konzentration und Geschicklichkeit verbessert. Mit motivierender Musik haben wir gemeinsam Spaß. Die Teilnehmer*innen bestimmen die Übungsintensität selbst und die Kursleiterin geht gerne auf individuelle gesundheitliche Bedürfnisse ein.

Mitzubringen / Material

Yoga- oder Gymnastikmatte, Hallenschuhe, kleines Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 14.09.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
2
Montag • 21.09.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
3
Montag • 28.09.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
4
Montag • 05.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
5
Montag • 12.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
6
Montag • 02.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
7
Montag • 09.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
8
Montag • 16.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
9
Montag • 23.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
10
Montag • 30.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
11
Montag • 07.12.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a, Alte Bielefelder Str. 14
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