Body fit
Mit gezieltem Ausdauertraining, kräftigenden Übungen, Pilateselementen und mit dem Einsatz von Redondo-Bällen, Hanteln, Swingsticks und Brasils wird die Muskulatur aktiviert. Zum Ausklang der Stunde ist Zeit zum Entspannen. Haben Sie Spaß an Bewegung? Machen Sie mit!
Mitzubringen / Material
Yoga- oder Gymnastikmatte
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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24.09.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 2 |
Donnerstag
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01.10.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 3 |
Donnerstag
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08.10.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 4 |
Donnerstag
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15.10.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 5 |
Donnerstag
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05.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 6 |
Donnerstag
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12.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 7 |
Donnerstag
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19.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 8 |
Donnerstag
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26.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 9 |
Donnerstag
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03.12.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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Donnerstag
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10.12.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 11 |
Donnerstag
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17.12.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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55,80 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 29,40€Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 262-32250
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Start:Do. 24.09.2026
17:30 UhrEnde:Do. 17.12.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:
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Kontakt: