Pilates
Möchten Sie Muskeln kräftigen und sich wohlfühlen? Pilates ist eine sanfte, für alle Altersgruppen geeignete Methode, die Rücken, Haltung und Stressabbau verbessert. Es stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur durch langsame, fließende Bewegungen, Atmung und Körperbewusstsein. Aktuelle Forschung zeigt, dass Faszien eine wichtige Rolle für Gesundheit und Leistungsfähigkeit spielen, weshalb auch Übungen zur Faszienförderung integriert sind.
Sollten Sie an einem Kurstag verhindert sein, können Sie die Kurseinheit im Mittwochskurs nachholen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
16.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 2 |
Mittwoch
23.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 3 |
Mittwoch
30.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 4 |
Mittwoch
07.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 5 |
Mittwoch
14.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 6 |
Mittwoch
04.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 7 |
Mittwoch
11.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 8 |
Mittwoch
18.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 9 |
Mittwoch
25.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 10 |
Mittwoch
02.12.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 11 |
Mittwoch
09.12.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
| 12 |
Mittwoch
16.12.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18
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Versmold, Sonnenschule, Turnhalle, Wersestr. 18 |
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Der Kurs kann erst ab dem 06.07.2026 gebucht werden.
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51,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 27,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 262-31580
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Start:Mi. 16.09.2026
19:00 UhrEnde:Mi. 16.12.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:
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Veranstaltungsort:
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Kontakt: